La première séance
La première séance est principalement destinée à créer un lien de confiance entre vous et moi. L’écoute, la bienveillance, la confiance et la confidentialité de nos échanges sont primordiales pour le bon déroulement des séances.
Nous rechercherons ensemble les informations utiles, en lien – directes ou non – avec votre problème ou votre difficulté. Je m’intéresserai à ce que vous avez déjà tenté de mettre en place pour trouver des solutions, et quelles sont vos attentes et besoins. Je m’intéresserai aussi à ce qui vous aide à tenir, ce qui vous passionne, ce qui vous ressource.
Les séances suivantes
Elles commenceront principalement par un échange sur les différences, ou améliorations que vous aurez pu constater.
Ensuite nous approfondirons l’accompagnement par un entretien comprenant des techniques ( Thérapie Narrative, EMDR, PNL, Hypnose…) toujours en lien avec votre objectif.
Il se peut que je vous propose parfois, des « tâches thérapeutiques» simples, à réaliser entre deux consultations, pour vous permettre d’œuvrer – en dehors des séances – à la réalisation de votre objectif.
Il est important d’avoir à l’idée que l’essentiel du travail thérapeutique se fait en dehors des séances, par vous-même.
Anne Sillard 